Témoignages

"je pensais pas qu’on pouvait avoir aussi mal en faisant des étirements !!! Sans rire je faisais de la musculation sur des machines ailleurs et je suis venu voir chez Danse et Fitness Rambouillet, c’est plus proche de chez moi et il ya une grande souplesse sur les heures d'ouverture du club.

Au début, j’étais pas sûr de m’inscrire car les cours collectifs c’était pas mon trucs mais j’ai essayé et en fait c’est plus sympa et bien plus complet!

En bref accueil sympa et quelle ambiance"

Maxime S.

"J'ai commencé la musculation à 21 ans - 4 ans de pratique (gain de 13 kilos). L'alimentation que j'associe à mes entraînements m'a permis d'avoir une meilleure hygiène de vie.

Je me sens plus fort, plus en forme, plus beau physiquement.

Danse & Fitness est une équipe dynamique, prête à vous encourager. Un trés bon encadrement et des programmes personnalisés dans une bonne ambioance (trés important !)

Les profs sont toujours présents et prêts à répondre à toutes vos questions!"

Fabrice, 25 ans, 1,78m, 80kg

"Je suis inscrit depuis maintenant 6 mois à Danse et Fitness Rambouillet, ma motivation n'a pas chuté bien au contraire et ceci grace aux professeurs qui vous motivent et sont toujours disponibles pour vous conseiller sur la bonne façon de réussirl'exercice de musculation choisi.
Je pratique la salle 3 fois par semaine avec 2 copains, l'ambiance est excellente, les professeurs compétents.
Les élèves s'entraident et les plus expérimentés te donnent des conseils pour progresser et bien faire les exercices.
Les locaux sont vastes et les équipements nombreux. Le cout de l'abonnementest assez élevé au départ, se relève finalement plus que rentable sur le long terme. Les horaires d'ouvertures sont plus qu'accessible pour un travail et des efforts réguliers."

Benoît M.

"Une amie m'avait parlé de Danse et Fitness Rambouillet, j’ai été séduite par le concept, simple, rapide et efficace. Un vrai distributeur de remise en forme et de bien être. Je fais comme je veux quand je veux, suivant mon humeur. Mon objectif : faire un cours par jour et je m’y tiens." Le concept des Mills est très sympa.

Sylvie L.

"Après des problèmes de dos et une quarantaine de séances de kiné j'ai pris conscience que j'étais vraiment en très mauvaise condition physique et que ma surcharge pondérale était vraiment handicapante.

Pendant mes séances souvent difficiles, mais tellement bénéfique pour mon bien être j'ai repris goût au sport et j'étais tellement détendu que j'ai décidé de poursuivre la mission commencée par ma kiné en m'inscrivant chez Danse & Fitness à Rambouillet avec l'objectif de perdre du poids.
Les premières séances j'étais un peu complexé mais l'accueil par les éducateurs et par les clients de la salle a été très sympa et je me suis vite intégré à cette équipe.

J'ai commencé réellement mon programme, en septembre, essentiellement basé sur des séances de cardio training par 45 min que j'ai allongées au cours de ma progression jusqu'à 1h30.

Depuis j'ai perdu 21 Kgs.

Je suis conscient qu'il me reste encore beaucoup d'efforts à fournir mais je suis très fier de ma réussite car avant toutes mes tentatives de régimes alimentaires avaient échoué.

J'aime la vie et je suis un peu fêtard et la reprise du sport m'a imposé une hygiène de vie que j'avais un peu laissé de côté : c'est donc tout bénéfice pour ma santé et mon équilibre.

L'objectif pour la rentrée est de continuer mon programme et de perdre autant de poids que cette année. Je vais essayer de planifier 4 séances par semaine pour continuer mon programme de cardio training et intégrer également 2 séances de musculation. En janvier 2010, si ma remise en forme progresse, je participerai également à quelques cours collectifs."

Philippe